חוגגים עצמאות עם ילדים עם צרכים נוספים

חודש עמוס חגיגות לפנינו: פסח, מימונה ולקינוח יום העצמאות.

ברור שאנחנו רוצים לחגוג את יום העצמאות עם הילד שלנו, הוא חלק בלתי נפרד מהמשפחה,

ועבורו, כבעל מגבלות או צרכים נוספים, אפילו יותר מאשר לשאר,

למילה "עצמאות" אמורה להיות חשיבות מיוחדת.

הבעיה העיקרית היא שבמקרים כאלה,

לא תמיד ילדים בעלי צרכים נוספים רואים את הדברים כמו שאנשים רגילים רואים אותם.

יש לי מספר טיפים שיעזרו לכם להכין את הילדים לחגיגות יום העצמאות:

• הכינו את הילדים מראש

הסבירו להם מה הולך לקרות ולמה לצפות במהלך החגיגות.

השתמשו בעזרים ויזואליים, כמו תמונות או סרטונים כדי להראות להם איך האירוע יראה ומי יהיה בו.

זה יעזור להם להפחית את החרדה ולספק להם תחושה מוכרת ויכולת חיזוי.

• הכינו את עצמכם מראש

בחרו מראש מי חוזר הביתה במידת הצורך ומי נשאר עם הילדים האחרים. כך יחסך מכם הצורך בזמן אמת להחליט החלטות תחת לחץ ולמצוא את הדרך היעילה והמהירה ביותר לפתור את המשבר שהתעורר.

• התחשבו בצרכים של הילדים

אם אתם יודעים שלילד/ה קשה עם רעש וצפיפות, המנעו מלכתחילה מסיטואציות כאלו או בחרו ללכת למקום עם חגיגות ״שקטות״ יותר. ניתן גם ללכת למקומות בהם יש חדר אחר אליו יוכלו הילדים לפרוש במידה ויזדקקו לשקט.

• השתמשו באוזניות מבטלות רעש

אוזניות ביטול רעש יכולות להיות דרך מצוינת להפחית את הרעש והגירוי החושי שיכול להתרחש במהלך חגיגות. הם יכולים לעזור לילד/ה להתמודד עם רעשים חזקים וליצור סביבה מרגיעה יותר.

• ספקו אלטרנטיבות

קחו בחשבון שיכול להיות שיהיה לילד/ה קשה, חשבו מראש על אופציות אחרות ומקומות שקטים במקום אליו אתם הולכים שיכולים לעזור לילד/ה להרגע מתחושת העומס.

• תאמו ציפיות

הציבו ציפיות ריאליות. קחו בחשבון את הגילאים, תחומי העניין ורמות האנרגיה של הילדים שלכם, כמו גם כל צרכים מיוחדים שיש להם. שוחחו עם המשפחה אצלה אתם מתארחים והסבירו את הדברים מראש כך שיאפשרו לכם את כל המרחב לו אתם זקוקים על מנת להתמודד עם אתגרים ומבלי להתערב ולאתגר אתכם בנוסף.

• אל תשכחו את עצמכם

חגיגות יום העצמאות יכולות להיות מלחיצות ועמוסות גם למבוגרים. אם גם אתם מרגישים מוצפים, קחו הפסקה ואל תעמיסו על עצמכם יותר מידי. אל תשכחו שכדי לתמוך באחרים, אתם קודם כל צריכים לדאוג לעצמכם. וזה תקף לכל יום בשנה, לא רק לחגיגות.

וכמובן חשוב לזכור שכל ילד הוא ייחודי ועשויים להיות לו צרכים והעדפות שונות במצבים של עומס ולחץ.

חלק מהילדים יעדיפו עזרים כמו אוזניות או משקפי שמש כדי להפחית את העומס ואחרים יעדיפו צעצועים, ציור או כלים אחרים שיעזרו להם להתמודד עם הסיטואציה.